Sa., 22. Feb. | Health Essence by phil

Workshop: Core & Hamstrings

Die "hintere Kette" und der Rumpf stehen in diesem Workshop im Fokus. "Bauch, Beine & Po" mal anders.
Vielen Dank für deine Anmeldung!
Workshop: Core & Hamstrings

Zeit & Ort

22. Feb. 2020, 14:00 – 16:00
Health Essence by phil, Düsseldorfer Str. 169, 45481 Mülheim an der Ruhr, Deutschland

Über die Veranstaltung

Verletzungsprävention, Haltungskorrektur, Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, sowie Verbesserung der Körperästhetik: Die hintere Kette und die Rumpfmuskulatur sind echte Alles-Könner, wenn es um körperliche Gesundheit und gutes Aussehen geht! Adé zu Rückenschmerzen & Verspannungen, und Hallo zu Sixpack und Knackpo.

In diesem Trainings-Workshop wird zwei Stunden lang Gas gegeben, funktionelles Krafttraining mit Bodyweight-Übungen verbunden und grundlegendem theoretischen Wissen untermauert. (90% Praxis, 10% Theorie).

Anmeldung per Mail oder direkt über unser Mindbody Profil.

Kosten: 40,-€; Health Essence Mitglieder zahlen 30,-€

Vielen Dank für deine Anmeldung!

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