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EVENTS & WORKSHOPS

Workshop: MetCon for Fighters
Sat, Sep 19
Ip Man Wing Chun Germany
Sep 19, 2020, 10:00 AM – 4:00 PM
Ip Man Wing Chun Germany, Rheinpreußenstraße 68, 47198 Duisburg/Homberg, Deutschland
1 Tag, 4 Trainings, 100 Prozent Spaß und Vollgas! In diesem 6-stündigen Workshop wird in vier Trainingseinheiten in einem Mix aus Bodyweight und gerätegestütztem Krafttraining an deiner Kondition gearbeitet.

Workshop: Core & Hamstrings
Sat, Feb 22
Health Essence by phil
Feb 22, 2020, 2:00 PM – 4:00 PM
Health Essence by phil, Düsseldorfer Str. 169, 45481 Mülheim an der Ruhr, Deutschland
Die "hintere Kette" und der Rumpf stehen in diesem Workshop im Fokus. "Bauch, Beine & Po" mal anders.