EVENTS & WORKSHOPS

Workshop: MetCon for Fighters

Sat, Sep 19

Ip Man Wing Chun Germany

Sep 19, 10:00 AM – 4:00 PM

Ip Man Wing Chun Germany, Rheinpreußenstraße 68, 47198 Duisburg/Homberg, Deutschland

1 Tag, 4 Trainings, 100 Prozent Spaß und Vollgas! In diesem 6-stündigen Workshop wird in vier Trainingseinheiten in einem Mix aus Bodyweight und gerätegestütztem Krafttraining an deiner Kondition gearbeitet.

Workshop: Core & Hamstrings

Sat, Feb 22

Health Essence by phil

Feb 22, 2:00 PM – 4:00 PM

Health Essence by phil, Düsseldorfer Str. 169, 45481 Mülheim an der Ruhr, Deutschland

Die "hintere Kette" und der Rumpf stehen in diesem Workshop im Fokus. "Bauch, Beine & Po" mal anders.