Sat, Sep 19 | Ip Man Wing Chun Germany

Workshop: MetCon for Fighters

1 Tag, 4 Trainings, 100 Prozent Spaß und Vollgas! In diesem 6-stündigen Workshop wird in vier Trainingseinheiten in einem Mix aus Bodyweight und gerätegestütztem Krafttraining an deiner Kondition gearbeitet.
Anmeldung abgeschlossen

Zeit & Ort

Sep 19, 2020, 10:00 AM – 4:00 PM
Ip Man Wing Chun Germany, Rheinpreußenstraße 68, 47198 Duisburg/Homberg, Deutschland

Über die Veranstaltung

„Commitment is an act, not a word!“:

Commit to yourself and commit to your goals and join our first Metabolic Conditioning Workshop.

Ein Tag, vier Trainings, 20 Teilnehmer und unzählbar viel Schweiß und Spaß!

Im ersten gemeinsamen Workshop von Health Essence Headcoach Phil und Wing Chun Großmeister Dirk wird in gleich vier unterschiedlichen Workouts an Kraft, Hypertrophie, Fatloss und Beweglichkeit gearbeitet. Dabei werden alle konditionellen Fähigkeiten gefordert und sowohl im hoch-intensiven, als auch hoch-volumigen Bereich trainiert.

Der Workshop ist grundsätzlich für alle Stufen offen, eine grundlegende Trainingserfahrung sollte jedoch vorhanden sein.

Es gibt zwei Termine, wobei das Programm an beiden Tagen gleich sein wird. Die Teilname ist auf einen Workshoptag beschränkt.

Workshop Tag 1: Samstag, 19.09.20, 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

oder

Workshop Tag 2: Sonntag, 20.09.20, 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Beide Workshop-Tage sind auf jeweils 20 Teilnehmer beschränkt. Eine verbindliche Voranmeldung ist ab sofort jederzeit per Mail möglich.

Kosten: 125,-€, Mitglieder von Health Essence / Kampfkunstcentrum Duisburg zahlen nur 99,-€.

Wenn du Lust auf einen trainingsreichen, motivierenden und ebenso anstrengenden wie lustigen Tag hast, dann melde dich jetzt für einen der zwei Workshop Tage an!

Anmeldung abgeschlossen

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